🍃🥘🍃

Heeeej
 
Ja då var det söndag igen då🌵 Härliga höstdag med både sol, blåst , regn & shopping 😊
 
Var till erikslund o skulle kolla efter en jacka ..hittade en grön( min nya favvo färg ) men just i denna stund ångrar jag mitt icke köp... vissa plagg med större omfång över bysten gör att vissa plagg inte blir som tänkt..men jag bara vill ha jackan o får ge fan i att knäppa lägst upp då..😁 Såå jackan blir miiiiin imorgon😁🤗
 
Pärlan köpte sin snygga idag 😍
 
Ha köpt hem lite nyttigeheter till mina fräscha juicer 🍵🥝🌶🍈🥕
 
 
 
 
 
Super gottis🍵 Ingefära ,lime, chili , motor , gurkmeja , rödbeta, kivi ....
 
Super nöjd med mitt nya skal😁😍om ni vill veta 
 
 
 
 
Sen har vi tagit en promenad o som vanligt vill Chanel följa med förra gången fick vi vända o gå hem då hon fick panik. Så denna gång fick hon gladeligen gå med oss hela vägen MEEEN fy vad stressad hon vart😕
 
Hon är nu inne o sover gott❤
 
 
Kram
//Malin 
Ps nu väntas skräckis☺️
 
 
 

Äntligen HELG✔️

Hej
 
Ja såååå ÄNTLIGEN var det helg! Denna arbetsvecka kan man mer än annat lämna bakom sig! 
 
Har tränat hela veckan men mest flåsträning!! Antingen raska promenader med viktvästen eller som idag "springa" upp för Vedbobacken💦✔️ 
Springa hela backen upp gick inte dels för att det regnade o var halt och sen att FLÅSET fick arbeta på till MAX ..!!!
 
 
Ser kanske inte så högt upp..MEN det är högre
än man tror. Man känner sig rätt kaxig där nere men väl uppe då får man känna att lever 😬😱blev 2vändor upp, skit jobbigt att hjärnan vill och peppar en att spriiiing sista biten upp ..MEN benen lydde inte alls 🤣Blev lika paff att inget hände och fick flåsades gå sista biten upp...
 
Fick sån blodsmak imunnen o flåset typ slog stop i bröstet o satt kvar i typ 10min o jag försökte andas djupt och slappna av .. Vet nu av ren dumskap att nästa gång ska jag VÄRMA upp liiiiite innan😳
 Inte tro att 30min sittandes i bil innan ska göra backen lättare😤😤😤
 
så nu har vi nya planer för både backen och andra framtidsplaner ang både det ena o det andra !!! Förväntans full på livet 🥂
 
 Pärlan slutade tidigare idag (fick ett annat pass pga peronalbrist i morse) 
Så Pärlan (& Nattis ) hade köpt fina blommor till mig😍 
Så mkt finare i verkligheten ✔️❤ Tusen tack!
 
Men nu ska vi snart öppna en flaska bubbel🍾 för det var ju en vecka sen sist så det är vi värda !!! 
 
Kram
//Malin

Min hälsa😬😤

Hej på er
 
Ja vem undrar inte ibland över sin hälsa ??
 
Idag var jag å Pärlan till brandstationen för läkarundersökning 👵🏼🔥
 
-Fick först ta blodprov ✔️ Godkänt 
-Kissa i mugg  ✔️ Godkänt 
-Testa ögonen ✔️ Godkänt
-Testa lugorna  ✔️ Godkänt (bra lungor!! Enligt läkaren 👏🏼) !!)
-Testat hörsen ✔️ Godkänt (han var förvånad över yrket jag har)!
-sen en hel kropps analys som gick kanon bra 
- slutligen EKG testet då man cyklar i olika tempo och motstånd &&&&& det gick såååå BRA 👏🏼
 
 
"All undersökning såg fint ut, ditt hjärta är friskt och du har god kondition. Bra! "
 
Ja så nu vet ni hur min kropp mår ! Alltså tooooopen bra !
 
Testet tog 30min totalt o jag är mer än nöjd med fm. 
 
 
 
Hemma sen har vi höststädat på tomten. Klippt gräset , in med en del möbler , plockat de sista äpplena  samtidigt   Som jag hade 20kg väst på mig😎 Jobbigt?? Nä bara ibörjan men sen var den en del av mig😋
 
Nu ska vi bara njuta av lördagen 👌🏻
 
Kram
//Malin 

Lycka ✔️

Hej
 
Efter en mindre bra dag på jobbet så var det toppen att få komma hem till ett helt nytt tak på huset. 
Har alltid tyckt att svarta tak är så snygga 😎
 
Vårt tak innan var inte speciellt dåligt eller så förutom att en panna högst upp i ena hörnet hasat ner o vi har klurat länge på att få dit den rätt så då var det lika bra att lägga om hela taket i stället 😜  nä inte riktigt så för grannarna skulle lägga om sitt så då passade vi även på. Nytt och fräscht ska det vara ! 
 
(Före)
 
 
(Dag 2) 
 
(Dag 3, totalt fyra dagar men igår var de inte här pga regn)! 
 
 
Super snabba o trevliga grabbar. Vi hade två takfönstret innan men vi valde att sätta igen dom. Så slipper man oroa sig för fuktskador osv. 
 
Vi "fick" även nya vindskivor , stuprännor o stuprör. 
Så galet nöjd 👏🏼
 
Nu ska vi njuta vidare. 
Kram
//Malin